El sÃndrome del túnel carpiano es una afección dolorosa que afecta la muñeca y el brazo. Su causa es la presión sobre el nervio mediano. El nervio mediano es uno de los nervios que dan sensibilidad y movimiento a la mano. Pasa a través de un túnel en la muñeca, llamado "túnel carpiano". Este túnel está formado por huesos y ligamentos. El estrechamiento de este túnel o la hinchazón de los tejidos en el interior ejercen presión sobre el nervio mediano y los vasos sanguÃneos pequeños que llevan oxÃgeno al nervio. Esto produce entumecimiento, pinchazos o dolor "eléctrico" en la mano y el antebrazo. El dolor suele empeorar por la noche. Puede despertarlo cuando está dormido.
El sÃndrome del túnel carpiano puede ocurrir durante el embarazo y con el uso de pÃldoras anticonceptivas. Es más común en personas cuyo trabajo requiere que doblen las muñecas con frecuencia. También es común en personas que trabajan con máquinas o instrumentos que producen vibraciones fuertes. Otras personas con más probabilidad de tenerlo son los diabéticos, las personas con sobrepeso y los fumadores.
Cuidados en el hogar
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Descanse la muñeca dolorida. No doble la muñeca hacia adelante y atrás repetidamente. Esto ejerce presión sobre el nervio mediano. No use herramientas que produzcan vibraciones fuertes.
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Deje de fumar, si lo hace.
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Si tiene diabetes, asegúrese de que la afección esté bajo control.
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Si le dieron una férula, úsela por la noche mientras duerme. También puede usarla durante el dÃa para estar más cómodo.
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Mueva los dedos y las muñecas a menudo para evitar la rigidez.
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Eleve los brazos sobre almohadas cuando se recueste.
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Intente utilizar más la mano que no está afectada.
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Intente no mantener las muñecas dobladas hacia abajo.
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A veces, los cambios en el lugar de trabajo pueden aliviar los sÃntomas. Si usted pasa la mayor parte del dÃa escribiendo en un teclado, puede ser útil que cambie la posición del teclado o que agregue un soporte para la muñeca. Su muñeca debe estar en una posición neutral y no inclinada hacia atrás al escribir.
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Puede tomar medicamentos de venta libre para aliviar el dolor y la inflamación, a menos que le hayan recetado otro medicamento. Los analgésicos antinflamatorios, como el ibuprofeno o el naproxeno, pueden ser más eficaces que el paracetamol, que trata el dolor, pero no la inflamación. Si tiene una enfermedad crónica del hÃgado o de los riñones, o tuvo alguna vez úlceras estomacales o hemorragias gastrointestinales, hable con el proveedor de atención médica antes de tomar estos medicamentos.
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Los analgésicos opioides solo le darán alivio a corto plazo (temporal). No tratan el problema. Si el dolor continúa, es posible que necesite una inyección de esteroides en la muñeca.
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Si las medidas anteriores no dan resultado, tal vez necesite realizarse una cirugÃa. Esto abrirá el túnel carpiano y liberará la presión del nervio atrapado.
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El tratamiento láser de bajo nivel no tiene beneficios comprobados para el sÃndrome del túnel carpiano.
Visita de seguimiento
Programe una visita de control con el proveedor de atención médica o según le hayan indicado. Si le hicieron radiografÃas, le informarán los resultados nuevos que puedan afectar su atención médica.
Cuándo debe buscar atención médica
Llame a su proveedor de atención médica de inmediato ante cualquiera de las siguientes situaciones:
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El dolor no mejora con el tratamiento mencionado.
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Los dedos o la mano están frÃos, azules, entumecidos o con hormigueo.
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Todo el brazo está hinchado o debilitado.
Online Medical Reviewer: Esther Adler
Online Medical Reviewer: Luc Jasmin MD
Online Medical Reviewer: Rita Sather RN
Date Last Reviewed: 02/01/2022
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