La vida está llena de estrés, desde una congestión de tráfico a cosas más serias como el divorcio o problemas de dinero. Agreguen el reto del control de la diabetes, y el estrés a veces puede parecer abrumante. Es importante encontrar maneras saludables para enfrentarse, porque mucho estrés puede aumentar sus niveles de azúcar. Existen varias maneras saludables de enfrentar el estrés para no dirigirse a los hábitos peligrosos, como el fumar, beber alcohol o ser poco activo.
Lista de Control para tu Salud: Tu Kit de Materiales de Emergencia
Aprender cual es el manejo de los suministros para la diabetes, los medicamentos y documentos que usted debe mantener a mano en caso de que los necesita usar en una emergencia.
